Martin Jelínek
Staré ženy, děti utíkají z domova, těžké srdce. Myslí si, že jejich život ztratil smysl, že už se o sebe nepotřebují starat nebo o nic bojovat. ale není to pravda. I v 60 může být život dobrý a šťastný. To platí o každé ženě. Nemůžete jen tak ztratit svůj standard a pořád si myslet, že ještě nejste mrtví.
Nezapomeňte se o sebe postarat
Nebarvené vlasy mohou snadno zešedivět a odrosty nikdy nebudou vypadat dobře. Ani čištění obličeje pro vás nemusí být důležité. Už měsíce nemáš žádný make-up a celý den nosíš jen pyžamo. Takhle rozhodně nevypadá zbytek vašeho důchodu. Nezanedbávejte sebe a zjistíte, že budete šťastnější. Jděte do holičství a udělejte si malý účes.
Vytvořte si dobrou ranní rutinu, které se budete držet. Čistit si zuby, česat vlasy, umýt si obličej atd. Šatník je další oblastí, kterou byste měli řešit. Odložte pyžamo. Oblek doma nosit nemusíte, ale je vždy pohodlný, funkční a čistý. Oblékání je důležité, abyste se vy i vaše okolí cítili dobře.
Některé ženy mají silný pocit, že v důchodovém věku nemají žádný smysl života. Není to ale pravda. Můžete konečně rozvíjet všechny koníčky, na které jste nikdy dřív neměla čas. Nezáleží na tom, jestli půjde o cestování, knihy, zahradničení nebo cokoli jiného. Konečně na to máte čas, protože jsou děti venku z domu a nemusíte chodit do práce.
Užívejte si všechen čas, který teď máte. Občas nabídněte pomoc svým dětem a vnoučatům. Naučte se organizovat si každý den čas a najednou zjistíte, že jste neustále zaneprázdněni. Harmonogram bude ten, který vám nejlépe vyhovuje. A plánujte si péči o sebe za pochodu. To je důležitá věc, na kterou nikdy nezapomenete.
