Věděli jste, že pravidelné pití malého množství jablečného octa denně může vyléčit mnoho onemocnění, dokonce i chronických? V tomto článku vám přinášíme podrobný přehled zdravotních problémů, které můžete tímto způsobem léčit. To vše zcela přírodně, bez nutnosti užívání léků, které často mají nepříjemné vedlejší účinky.
Špatné trávení
Neschopnost těla důkladně trávit potravu vede k refluxu, pálení žáhy, nadýmání, nevolnosti, zácpě a dokonce i k nespavosti. Jablečný ocet může pomoci těmto problémům předcházet.
Jak jej užívat
Smíchejte 2 dcl vlažné vody, čajovou lžičku medu a čajovou lžičku jablečného octa. Tuto směs konzumujte půl hodiny před spaním. Výsledky mohou být téměř zázračné.
Obezita
Pravidelné užívání jablečného octa pomáhá snižovat ukládání tuků v těle a navozuje pocit sytosti díky přítomnosti pektinu, který se nachází v jablkách. Studie ukazují, že jablečný ocet může snížit množství kalorií přijatých z jídel bohatých na škroby, jako jsou rýže, těstoviny nebo brambory.
Jak jej užívat
Každý večer vypijte 1 čajovou lžičku jablečného octa zředěnou ve sklenici vlažné vody.
Bolesti břicha
Jablečný ocet může účinně zmírnit nebo zcela odstranit bolesti břicha.
Jak jej užívat
Pijte pravidelně před každým jídlem 1 čajovou lžičku jablečného octa zředěnou v 1 dcl vlažné vody.
Vysoká hladina krevního cukru
Jablečný ocet zvyšuje citlivost těla na inzulín a snižuje hladinu krevního cukru, čímž pomáhá předcházet cukrovce typu 2.
Jak jej užívat
Konzumujte 1 až 2 čajové lžičky jablečného octa rozředěného ve vodě každý večer před spaním.
Bolesti v krku
Díky silným antibakteriálním účinkům jablečný ocet účinně bojuje s bakteriemi způsobujícími bolesti v krku.
Jak jej užívat
Spolkněte večer 1 čajovou lžičku jablečného octa zředěnou v trochu vody hodinu před spaním a pak ještě jednou půl hodinu před spaním. Bolesti v krku by měly brzy ustoupit.
Žaludeční reflux
Žaludeční reflux vzniká při nedostatku žaludeční kyseliny. Jablečný ocet zvyšuje kyselost v žaludku a podporuje vlastní tvorbu žaludečních kyselin, což účinně podporuje trávení.
Jak jej užívat
Přidejte jednu čajovou lžičku jablečného octa do sklenice vlažné vody a vypijte před spaním.
Ucpaný nos
Jablečný ocet obsahuje draslík, hořčík, vitamíny A, E, B1 a B2, které pomáhají odstraňovat tvorbu hlenů v nosních dutinách.
Jak jej užívat
Rozmíchejte čajovou lžičku jablečného octa ve sklenici vlažné vody a vypijte před spaním. Uvolníte tak rychle ucpaný nos.
zdroj: irecept.cz
