Co je Jin Shin Jyutsu?
Jin Shin Jyutsu je starodávná japonská technika, která pracuje s tlakem na určité body na těle za účelem eliminace bolesti a harmonizace životní energie. Tato metoda je postavena na principu nepřerušeného toku energie, který je klíčový pro zdravé fungování organismu i psychiky. Jakékoliv narušení tohoto toku, ať už emocionální, duševní či fyzické, může vést k rozvoji různých onemocnění a poruch.
Principy Jin Shin Jyutsu
Jin Shin Jyutsu využívá 26 párových bodů na těle, které jsou považovány za energetické zámky. Jemným tlakem na tyto body lze odblokovat nahromaděnou energii, ulevit od bolesti a obnovit rovnováhu v těle.
Jak masírovat jednotlivé prsty pro úlevu od bolesti
Palec
Palec je spojen s žaludkem a slezinou a má vliv na stres, nervozitu a úzkost. Masírování palce může pomoci při akutní bolesti žaludku a také přispět k odstranění emočního napětí.
Jak na to: Jemně stlačujte a masírujte palec kruhovými pohyby po dobu několika minut, dokud neucítíte úlevu.
Ukazováček
Ukazováček se pojí s ledvinami a močovým měchýřem. Pravidelné masírování tohoto prstu může pomoci při chronických zánětech močového ústrojí, zažívacích problémech, bolestech svalů, zad a zubů. Emočně je spojen se strachem a studem.
Jak na to: Promačkávejte ukazováček po dobu 3-5 minut denně, nejlépe ve spojení s konzumací brusinek pro zvýšení účinku.
Prostředníček
Prostředníček je napojen na žlučník a játra. Jeho masírování může regulovat krevní tlak, únavu, menstruační bolesti, zrak a krevní oběh. Pomáhá také při zvládání hněvu, výkyvů nálad a nervozity.
Jak na to: Stlačujte prostředníček a jemně ho masírujte po dobu několika minut, dokud neucítíte zlepšení.
Prsteníček
Prsteníček je spojen s tlustým střevem a plícemi. Masírování tohoto prstu může pomoci při dýchacích potížích, zažívacích problémech a problémech se sluchem. Na duchovní úrovni potlačuje negativitu, strach z odmítnutí, smutek a deprese.
Jak na to: Jemně masírujte prsteníček kruhovými pohyby po dobu několika minut každý den.
Malíček
Malíček je spojen se srdcem a tenkým střevem. Masírování tohoto prstu má pozitivní vliv na zdraví srdce a kosterního systému. Je ideální pro zvýšení sebevědomí a odstranění pesimismu.
Jak na to: Stlačujte a masírujte malíček po dobu 3-5 minut denně pro zlepšení celkového zdravotního stavu a psychické pohody.
Výhody Jin Shin Jyutsu
- Rychlá úleva od bolesti: Technika nabízí okamžitou úlevu od různých druhů bolesti.
- Bezpečnost: Metoda je naprosto bezpečná a bez vedlejších účinků.
- Snadné provedení: Masáže lze provádět kdekoli a kdykoli, nevyžadují žádné speciální vybavení.
- Holistický přístup: Tato technika působí jak na fyzické, tak na psychické úrovni.
Závěr
Jin Shin Jyutsu je efektivní a jednoduchá metoda pro úlevu od bolesti a harmonizaci životní energie. Pravidelné masírování konkrétních prstů může přinést výrazné zlepšení fyzického i psychického stavu. Vyzkoušejte tuto starodávnou techniku a objevte její blahodárné účinky na vlastní kůži.
