Vysoký krevní tlak je v Česku stále běžnější a zejména po padesátce představuje vážné riziko. Kardiologové varují: až 40 % Čechů ve věku 30–79 let trpí hypertenzí, přičemž až třetina hypertoniků o své nemoci neví. Ještě horší je situace v pokročilejším věku – u mužů starších 55 let jde o 72 % a u žen o 64 %. Přitom včasná a správná léčba hypertenze snižuje riziko mozkové příhody o 35–40 % a riziko infarktu o 20–25 %.
Tichý zabiják, který dlouho nebolí
Hypertenze probíhá často bez příznaků – vysoký krevní tlak nebolí. Prvotní příznaky jsou nespecifické: bolesti hlavy, únava, poruchy soustředění, bušení srdce nebo tlak na hrudi. Pokud není hypertenze včas odhalena a léčena, může dojít k poškození orgánů, a to nejen srdce. Vysoký krevní tlak patří mezi hlavní příčiny srdečního selhávání, infarktu myokardu, cévní mozkové příhody a poškození ledvin.
Zdroje: zdravotnickydenik.cz, hrot24.cz, zpmvcr.cz, e15.cz
Podstatnější vyšetření od ledna 2026: Co vám pojišťovna nově platí
Dobrá zpráva: preventivní prohlídky jsou plně hrazeny z prostředků veřejného zdravotního pojištění. Od letoška se jejich obsah zásadně mění. Pacienti od 40 let nově absolvují laboratorní vyšetření lipidogramu a krevního obrazu každé dva roky. Nově se lipidogram a krevní obraz provádějí také ve 25 a 30 letech věku, do 40 let ve čtyřletých intervalech – teprve od 40 let se interval zkracuje na dva roky. Pacienti s kardiovaskulárním onemocněním, cukrovkou a vysokým krevním tlakem mají nově kontrolu ledvinných funkcí ve dvouletém intervalu bez omezení věku.
Přibyde více vyšetření srdce, ledvin a krevních tuků a cukrů. Konkrétně: komplexní laboratorní vyšetření (krevní obraz, jaterní testy, glykémie, vyšetření moči, lipidogram) a při vstupní prohlídce se zjišťují také markery srdečního selhání. Nově se zavádí EKG vyšetření při první (vstupní) preventivní prohlídce po registraci u praktického lékaře. U rizikových pacientů (s vysokým tlakem, cukrovkou, obezitou nebo jinými kardiovaskulárními rizikovými faktory) se EKG provádí již od 30 let, a to jednou za čtyři roky; od 40 let se interval u rizikových zkracuje na dva roky. U pacientů bez rizikových faktorů se EKG provádí jednou za čtyři roky od 40 let.
Praktik také nově měří obvod pasu, provádí kontrolu BMI a měření krevního tlaku. Proč? Měření obvodu pasu je jednoduché, ale velmi efektivní opatření pro odhalení rizik spojených s ukládáním viscerálního tuku.
Zdroje: Česká průmyslová zdravotní pojišťovna, Měšec.cz, VZP ČR, ZP MV ČR
Tři pilíře prevence: Pohyb, strava, nekouření
Na vzniku hypertenze se podílí celá řada faktorů – nejen těch neovlivnitelných, jako je dědičnost, ale zejména faktory životního stylu, které lze pozitivně ovlivnit. Mezi ně patří stres, obezita, kouření, nezdravé stravovací návyky nebo nedostatek pohybu. To je příznivá zpráva – znamená to, že na svém zdraví máte značný vliv sami.
Vzdělávací programy i nová pravidla preventivních prohlídek od ledna 2026 zdůrazňují jednoduchá opatření: zbavit se kouření (nebo kouřit méně), pohybovat se každý den alespoň 30 minut, omezit sůl a alkohol a zajít si na chvilku ven. Není potřeba běhat maraton – pravidelná procházka nebo plavání jsou stejně účinné.
Zdroje: Státní zdravotnický ústav, ZP MV ČR
Kdy a jak si nechat proměřit tlak
Nepředpokládejte, že se věci postarají samy. Zatím se pravidelných prohlídek účastní méně než 60 procent populace. Kontaktujte svého praktického lékaře – dospělí si mohou preventivní prohlídku absolvovat jednou za dva roky. Pokud jste dlouho nechodili na vyšetření, je teď vhodný čas.
Současně si zapamatujte, že u rizikových pacientů se stanovují markery srdečního selhání (NT-pro BNP). Pokud máte v rodině případy infarktu či mrtvice nebo jste kuřák či osoba s nadváhou, rozhodně to lékaři zmíněte.
