Menu

Každý den pálím v bytě bobkový list, má to úžasné účinky!

iZdroj: www.pexels.com
Martin Jelínek

Pokud máte za sebou stresující, únavný, vyčerpávající den a máte pocit, že na nic nemáte sílu, vyzkoušejte následující recept na relaxační techniku. Zkuste to, a Vaše tělo i duše si během pár minut odpočine. Potřebujete jen pár sušených bobkových listů.

Vonné svíčky, vonné tyčinky a různé umělé vůně zdraví škodí, protože obsahují mnoho chemikálií a toxických látek. Proto je vhodné je nahradit něčím přírodním. Bobkový list může být jednou z nejlepších možností, pokud trpíte neustálým napětím, stresem a úzkostí. K vyzkoušení relaxační a vonné techniky budete potřebovat 3-4 sušené bobkové listy, čajový sáček a malou kovovou nádobku.

Večer před spaním vezměte suroviny do ložnice. Zapalte svíčku, poté jeden po druhém zapalte sušené listy. Vložte je do nádobky a nechte dohořet. Vždy počkejte, až jeden dohoří, a teprve potom zapalujte druhý. Dýmu se bát nemusíte, není škodlivý, obsahuje zcela přírodní látky. Navíc místnost uklidňuje, uvolňuje a provoní.

Zatímco listy hoří a kouří

můžete se věnovat něčemu relaxačnímu, například poslouchat příjemnou hudbu, nebo si na papír napsat, co bylo na dnešku nejpříjemnější.

Na základě výzkumů bylo prokázáno, že kouř produkovaný hořením bobkových listů uvolňuje tělo psychicky i fyzicky. S jeho pomocí můžeme usnout mnohem dříve, nemusíme v noci bojovat s nespavostí a také se ráno probouzíme mnohem odpočatější.

Udělejme vše pro to, abychom se dobře vyspali, protože pokud se probudíme nevrlí, naštvaní nebo napjatí, nezpůsobujeme tím špatný den jen sobě, ale i svým přátelům a kolegům.

Zdroj: Tudasfaja.com
iZdroj: pixabay.com
Zajímavosti

Učitel nechává ve třídě prázdnou židli, aby dal dětem důležitou…

Děti prožívají všechno  více než dospělí. A dokáží si některé věci pamatovat až do dospělosti. Právě to se stalo Danu…
iZdroj: www.pexels.com
Svět

Právě dorazila smutná zpráva: Richard Gere na rodinné dovolené nečekaně…

Slavná filmová hvězda Richard Gere byl během své dovolené v Mexiku náhle přijat do nemocnice. Důvodem hospitalizace byl silný kašel,…
iZdroj: www.pexels.com
Zajímavosti

Ve věku 83 let odešla hudební legenda: Královna Rock’n’Rollu Tina…

Tina Turner, americko-švýcarská zpěvačka, která se proslavila svým unikátním chraplavým hlasem, zemřela ve středu ve věku 83 let po dlouhé…
iZdroj: unsplash.com
Česko

Kontroverzní odhalení: Hans Sigl z Doktora z hor přiznává šokující…

Legendární televizní seriál "Doktor z hor", který se vysílal v 90. letech, zaujal diváky svými příběhy o lékaři pracujícím v…
iZdroj: www.pexels.com
Česko

Tabu nebo odvaha? Žena odmítla domov pro seniory a přinesla…

Adoptování dětí a pěstounská péče jsou běžné způsoby, jak lidé rozšíří svou rodinu. Avšak překvapivě se málokoho napadne, že i…
iZdroj: pixabay.com
Česko

Skandální pravda o dětských soutěžích krásy: Jsou tyto soutěže nevinnou…

V USA jsou soutěže krásy pro děti extrémně populární. Existuje mnoho dětských hvězd, jako je šestiletá Kynlee Heiman, která je…