Menu

Každý den pálím v bytě bobkový list, má to úžasné účinky!

Martin Jelínek

Pokud máte za sebou stresující, únavný, vyčerpávající den a máte pocit, že na nic nemáte sílu, vyzkoušejte následující recept na relaxační techniku. Zkuste to, a Vaše tělo i duše si během pár minut odpočine. Potřebujete jen pár sušených bobkových listů.

Vonné svíčky, vonné tyčinky a různé umělé vůně zdraví škodí, protože obsahují mnoho chemikálií a toxických látek. Proto je vhodné je nahradit něčím přírodním. Bobkový list může být jednou z nejlepších možností, pokud trpíte neustálým napětím, stresem a úzkostí. K vyzkoušení relaxační a vonné techniky budete potřebovat 3-4 sušené bobkové listy, čajový sáček a malou kovovou nádobku.

Večer před spaním vezměte suroviny do ložnice. Zapalte svíčku, poté jeden po druhém zapalte sušené listy. Vložte je do nádobky a nechte dohořet. Vždy počkejte, až jeden dohoří, a teprve potom zapalujte druhý. Dýmu se bát nemusíte, není škodlivý, obsahuje zcela přírodní látky. Navíc místnost uklidňuje, uvolňuje a provoní.

Zatímco listy hoří a kouří

můžete se věnovat něčemu relaxačnímu, například poslouchat příjemnou hudbu, nebo si na papír napsat, co bylo na dnešku nejpříjemnější.

Na základě výzkumů bylo prokázáno, že kouř produkovaný hořením bobkových listů uvolňuje tělo psychicky i fyzicky. S jeho pomocí můžeme usnout mnohem dříve, nemusíme v noci bojovat s nespavostí a také se ráno probouzíme mnohem odpočatější.

Udělejme vše pro to, abychom se dobře vyspali, protože pokud se probudíme nevrlí, naštvaní nebo napjatí, nezpůsobujeme tím špatný den jen sobě, ale i svým přátelům a kolegům.

Zdroj: Tudasfaja.com
Zajímavosti

Až osm let vězení pro Shakiru? Známe šokující detaily

Ve Španělsku probíhá soudní proces s jednou z nejznámějších světových zpěvaček. Shakira byla obviněna z neplacení daně z příjmu v…
Zajímavosti

Porotci se při jejím vystoupení nudili. Když si ale strhla…

Nevím jak vy, ale my vystoupení lidí v talentových soutěžích jednoduše milujeme. Není nic lepšího, než podívat se na to,…
Zajímavosti

Damian vychovával gorily a rozhodl se, že jim představí svou…

Když multimilionářský ochránce přírody Damian Aspinall představil svou ženu dvěma svým gorilám, nemyslel si, že by je měl považovat za…
Zajímavosti

K býkům přiběhne hravá border kolie. To, co následovalo, šokovalo…

Tato border kolie se vydala na důležitou misi. Tento pastevecký pes se jmenuje Hendrix. Hendrix pravidelně pase dobytek a ve…
Zajímavosti

Maminka volí mezi svým životem a životem dítěte.

Někdy nás osud podrobí tvrdé zkoušce. V polovině těhotenství musí mladá žena učinit nepředstavitelně těžká rozhodnutí – zachránit svůj život…
Zajímavosti

Rodině se narodila albínská dvojčata.

Nezáleží na tom, jestli jsou to dvojčata světlé pleti, ale oba rodiče mají snědou pleť, a tak není divu, že…