Menu

Každý den pálím v bytě bobkový list, má to úžasné účinky!

i
Martin Jelínek

Pokud máte za sebou stresující, únavný, vyčerpávající den a máte pocit, že na nic nemáte sílu, vyzkoušejte následující recept na relaxační techniku. Zkuste to, a Vaše tělo i duše si během pár minut odpočine. Potřebujete jen pár sušených bobkových listů.

Vonné svíčky, vonné tyčinky a různé umělé vůně zdraví škodí, protože obsahují mnoho chemikálií a toxických látek. Proto je vhodné je nahradit něčím přírodním. Bobkový list může být jednou z nejlepších možností, pokud trpíte neustálým napětím, stresem a úzkostí. K vyzkoušení relaxační a vonné techniky budete potřebovat 3-4 sušené bobkové listy, čajový sáček a malou kovovou nádobku.

Večer před spaním vezměte suroviny do ložnice. Zapalte svíčku, poté jeden po druhém zapalte sušené listy. Vložte je do nádobky a nechte dohořet. Vždy počkejte, až jeden dohoří, a teprve potom zapalujte druhý. Dýmu se bát nemusíte, není škodlivý, obsahuje zcela přírodní látky. Navíc místnost uklidňuje, uvolňuje a provoní.

Zatímco listy hoří a kouří

můžete se věnovat něčemu relaxačnímu, například poslouchat příjemnou hudbu, nebo si na papír napsat, co bylo na dnešku nejpříjemnější.

Na základě výzkumů bylo prokázáno, že kouř produkovaný hořením bobkových listů uvolňuje tělo psychicky i fyzicky. S jeho pomocí můžeme usnout mnohem dříve, nemusíme v noci bojovat s nespavostí a také se ráno probouzíme mnohem odpočatější.

Udělejme vše pro to, abychom se dobře vyspali, protože pokud se probudíme nevrlí, naštvaní nebo napjatí, nezpůsobujeme tím špatný den jen sobě, ale i svým přátelům a kolegům.

Zdroj: Tudasfaja.com
i
Zajímavosti

Zakázané lahůdky a tajemné obchody za socialismu: Prázdné regály, fronty…

Předlistopadová éra v českých samoobsluhách a obchodech byla plná exotiky, nedostatků a tajemství. Když dnešní supermarkety byly jen utopií, lidé…
i
Zajímavosti

Na dres Jaromíra Jágra dopadá velká kritika! Propad týmu na…

Jaromír Jágr, jedna z nejvýznamnějších legend českého hokeje, prochází strmým pádem. Jeho klub, Rytíři Kladno, čelí nepřetržitému sérii problémů a…
i
Zajímavosti

Nejčastější příznaky toho, že se s vámi snaží spojit blízký,…

Mnoho modliteb obsahuje poselství o andělech strážcích. Přestože v ně mnoho lidí nevěří, existuje značný počet lidí, kteří na své…
i
Zajímavosti

Žena žila s farmářem 10 let a založila s ním…

už, známý jako "zlý řezník", bezohledně vraždil každého, kdo mu vstoupil do cesty, bez ohledu na to, zda to byli…
i
Zajímavosti

Zemřel další oblíbený herec! Marcel Nemec prohrál boj se zákeřnou…

Slovenský herec Marcel Nemec bojoval s rakovinou více než dva roky, ale nakonec tuto neúprosnou bitvu prohrál. Zemřel ve věku…
i
Zajímavosti

Češi dávejte si pozor! Možná nevíte o sušičce tuto věc!…

Zimní požáry mohou připadat jako nepravděpodobné. I když je venku zima a sněží, požáry uvnitř domů se stále vyskytují. Existuje…