Menu

Jak jednoduše porazit strach z létání? Poradíme vám

iZdroj: pixabay.com
Petra Jelenová

Strach z létání neboli aerofobie je jedna z mála fobií, které se lze definitivně zbavit. Panický strach z létání má velké množství lidí.

Strach z létání

Pocity, které strach před letem provázejí jsou především stres, úzkost, bolesti, problémy s tlakem, stažené hrdlo, bolesti hlavy, hyperventilace. Různé druhy strachu se liší podle pohlaví i věkových skupin. Lidé, kteří mají strach z létání v tu chvíli nepřemýšlí racionálně. Ačkoliv je pravděpodobnější, že havarujete v autě, vidí se jako jeden člověk z milionu, který v letadle zahyne.

Za strach z létání může především neznalost. Lidé si myslí, že letadlo drží ve vzduchu motory, ty jsou však klíčové pouze pro vzlet. Samostatný let i přistání je možné ovládat i bez motorů. Letadlo jako výborný klouzák doletí i stovky kilometrů. Technickou způsobilost letadel kontrolují desítky i stovky inženýrů, kteří znají letadlo do posledního šroubku. Letadla během svého provozu prochází pravidelnými kontrolami a jednou za deset let se rozeberou a seskládají znovu. Častý je také strach z turbulencí, které jsou zcela běžným jevem. Letadlo je konstrukčně téměř nepocítí.

Jak jej překonat

Strach lze překonat:

  1. Máte-li před letem obavy, uvařte si uklidňující čaj.
  2. Svou pozornost od létání rozptylte například tím, že si budete plánovat program po přistání.
  3. Při letu si zapněte relaxační hudbu.
  4. Nepožívejte před a během letu alkohol.

zdroj: freepik.com

iZdroj: unsplash.com
Česko

Kontroverzní odhalení: Hans Sigl z Doktora z hor přiznává šokující…

Legendární televizní seriál "Doktor z hor", který se vysílal v 90. letech, zaujal diváky svými příběhy o lékaři pracujícím v…
iZdroj: www.pexels.com
Česko

Tabu nebo odvaha? Žena odmítla domov pro seniory a přinesla…

Adoptování dětí a pěstounská péče jsou běžné způsoby, jak lidé rozšíří svou rodinu. Avšak překvapivě se málokoho napadne, že i…
iZdroj: pixabay.com
Česko

Skandální pravda o dětských soutěžích krásy: Jsou tyto soutěže nevinnou…

V USA jsou soutěže krásy pro děti extrémně populární. Existuje mnoho dětských hvězd, jako je šestiletá Kynlee Heiman, která je…
iZdroj: pixabay.com
Česko

Mužský rebel bez hranic: Mark Bryan odhaluje šokující pravdu o…

Mark Bryan je robotický inženýr, který je již 11 let ženatý a má dceru. Sám sebe považuje za heterosexuálního muže…
iZdroj: www.pexels.com
Česko

Šokující fotka těhotné influencerky: Je její břicho příliš velké? Skutečná…

.V dubnu 2023 sdílela Rodriguez na Instagramu video, ve kterém ukázala své nahé břicho během třetího těhotenství a porovnala ho…
iZdroj: unsplash.com
Česko

Exploze obchodní revoluce v Česku: Obří polský obchod otevírá dveře…

Český trh dlouhou dobu působil jako rozparcelovaný prostor ovládaný zahraničními obchodníky, kteří si rozdělili místní scénu a nechtěli pustit nikoho…