Menu

Jak jednoduše porazit strach z létání? Poradíme vám

i
Petra Jelenová

Strach z létání neboli aerofobie je jedna z mála fobií, které se lze definitivně zbavit. Panický strach z létání má velké množství lidí.

Strach z létání

Pocity, které strach před letem provázejí jsou především stres, úzkost, bolesti, problémy s tlakem, stažené hrdlo, bolesti hlavy, hyperventilace. Různé druhy strachu se liší podle pohlaví i věkových skupin. Lidé, kteří mají strach z létání v tu chvíli nepřemýšlí racionálně. Ačkoliv je pravděpodobnější, že havarujete v autě, vidí se jako jeden člověk z milionu, který v letadle zahyne.

Za strach z létání může především neznalost. Lidé si myslí, že letadlo drží ve vzduchu motory, ty jsou však klíčové pouze pro vzlet. Samostatný let i přistání je možné ovládat i bez motorů. Letadlo jako výborný klouzák doletí i stovky kilometrů. Technickou způsobilost letadel kontrolují desítky i stovky inženýrů, kteří znají letadlo do posledního šroubku. Letadla během svého provozu prochází pravidelnými kontrolami a jednou za deset let se rozeberou a seskládají znovu. Častý je také strach z turbulencí, které jsou zcela běžným jevem. Letadlo je konstrukčně téměř nepocítí.

Jak jej překonat

Strach lze překonat:

  1. Máte-li před letem obavy, uvařte si uklidňující čaj.
  2. Svou pozornost od létání rozptylte například tím, že si budete plánovat program po přistání.
  3. Při letu si zapněte relaxační hudbu.
  4. Nepožívejte před a během letu alkohol.

zdroj: freepik.com

i
Co dělat

Nejvyšší žijící skot na světě s impozantní výškou 1,87 metru…

Tommy, hnědý švýcarský valach, má nepochybně něco, čím zapůsobí na každého, kdo se s ním setká. Se svou impozantní výškou…
i
Česko

Zjeveno překvapivé tajemství hotelů: Kosmetiku z hotelových pokojů už raději…

Kosmetické výrobky v hotelech a jejich odhalená šokující pravda Kdo by si pomyslel, že běžné toaletní potřeby v hotelových pokojích…
i
Co dělat

Ztracená Corvetta z roku 1976 se vrací do rodiny díky…

Rodinné příběhy jsou plné emocí a nečekaných zvratů, a ten následující není žádnou výjimkou. Jednoho slunečného odpoledne se na parkovišti…
i
Cestování

Chlad v letadlech: Jaký je skutečný důvod a proč je…

Letiště jsou místem tajemství a dobrodružství, kde se setkávají lidé se snem o dovolené nebo pracovní cestě. Ale co když…
i
Česko

Senzace! Nechali ho plazit se mezi cestujícími: Ochrnutý sportovec žaluje…

Nevšední drama zaznamenala londýnská scéna, kdy mladý a statečný sportovec, Justin Levente, zahájil právní kroky proti Luton Airport za nepřijatelnou…
i
Česko

Smrtící houby na talíři: Rodinný oběd skončil hrůznou tragédií se…

V šokujícím případu, který otřásl malým a klidným městem Leongatha ve státě Victoria, došlo k nečekané tragédii během rodinného oběda.…