Váhy nejsou z přírody nijak nemochaté nebo slabé znamení. Jejich velkou předností je schopnost naslouchat svému tělu, hledat rovnováhu a rozumně se rozhodovat. Jenže právě tato tendence k vyváženosti a váhavosti může někdy vést k tomu, že si Váhy dlouho nechtějí přiznat, že něco není v pořádku. Pojďme se podívat, jak se starají o své zdraví a na co si v tomto ohledu dát pozor.
Povaha znamení Váhy v oblasti zdraví
Váhy jsou znamením vzduchu, a to znamená, že jejich zdraví úzce souvisí se stavem mysli a emocionálního světa. Fyzické tělo je pro ně hlasitelem psychiky – když jsou vnitřně v nepohodě, projeví se to bolestmi hlavy, nespavostí nebo celkovou vyčerpaností.
Typickou vlastností Vah je jejich hledání spravedlnosti a harmonie. Stejně tak přistupují k vlastnímu tělu. Není jim cizí cvičení, zdravá strava či návštěvy lékařů – pokud si jednoduše uvědomí, že je to potřeba. Problém přichází, když jsou v rozhodování nesisté nebo když si osvojí nějaký trend bez hlubšího přemýšlení.
Silné stránky Vah v péči o zdraví
Váhy mají skutečně hodně pro sebe. Především dokážou naslouchat svému tělu a pochopit, co mu chybí. Intuitivně vycítí, kdy je čas na zvýšení fyzické aktivity nebo kdy je potřeba si více odpočinout.
Jsou také schopné přemýšlet dlouhodobě. Právě u Vah vidíme často lidi, kteří si hlídají pravidelné zdravotní prohlídky, sledují si laboratorní hodnoty a nemají problém se vzdělávat o zdravé výživě. Jejich přirozená elegance a zájem o krásu je motivuje udržovat si dobrou kondici a pečovat o vzhled.
Na rozdíl od některých impulsivních znamení Váhy obvykle nemají problém s umírněností. Nemusí být fanatické – spíše si vytvářejí zdravé návyky, které jsou dlouhodobě udržitelné.
Typické chyby a zdravotní "úskalí" pro Váhy
Aktuálním problémem Vah je jejich neschopnost se jednoznačně rozhodnout. Dlouho váhají, zda vůbec něco není v pořádku, a pak si ještě zase nejsou jisté, k jakému lékaři jít. Výsledkem bývá odkládání návštěvy ordinace právě v těch chvílích, kdy by byla užitečná.
Dalším typickým úskalím je hledání „spravedlivého" kompromisu. Váhy si třeba řeknou: "Dnes si dám dort, protože včera jsem cvičila," nebo "Jednu noc si nebudu spát normálně, zbytek týdne si to vynahradím." Zdraví ale takto nefunguje – potřebuje pravidelnost a konzistenci.
Ne všechny Váhy to sice zažívají, ale některé z nich trpí sklonem k obezitě nebo problémům s hmotností. Důvod? Velmi často jde o hledání emoční rovnováhy skrze jídlo nebo o nedostatek pohybu z důvodu váhavosti.
Která cvičení a léčby Vám sednou?
Váhy si velmi vybírají. Často im vyhovuje cvičení, které nemá rigidní pravidla a které je také socializující. Ideální je tedy skupinové cvičení, tanec, jóga nebo pilates, kde je příjemná atmosféra.
Z hlediska doplňkové medicíny se Vám dostane do citu akupunktura, reflexní terapie nebo homeopatie. Váhy totiž oceňují celostní přístupy, které berou v úvahu telo i duši.
Na psychické úrovni se vám hodí meditace, dlouhé chůze v přírodě nebo terapeutické rozhovory. Váhy potřebují mluvit o svých emocích a obavách – a když to mohou dělat s profesionálem, mají to kouzelné.
Praktické rady pro Váhy: jak zůstat zdraví a fit
Nebojte se jednoznačného rozhodnutí. Když cítíte, že v těle není něco v pořádku, jděte k lékaři. Neč na to, až to bude možná vážnější. Vaša schopnost vyvažování se Vám v lékařské péči velmi hodí – věřte jí.
Vytvořte si rituály. Pravidelnost je pro Váhy klíčem. Nezačínejte s fanatickým tréninkem čtyřikrát týdně – raději si zvolte tři dny týdně a vytrvejte. Stejně tak se stravou: jasná pravidla vám lépe poslouží než nekonečné váhání.
Najděte si parťáka. Ať už na cvičení či hlídání zdravého životního stylu. Váhy jsou společenské a s motivací od druhého člověka to zvládnou lépe.
Dbejte na spánek. Nespavost pro Váhy není luxusní problém – je to vážné ohrožení jejich zdraví. Vytvořte si večerní rutinu, která vás připraví na kvalitní spánek.
Nakouknete do své psychiky. Vaše tělo si naslouchá duši. Pokud jste v duši smutné, znepokojené nebo v rozpacích, tělo vám to dá vědět. Práce se svými emocemi je pro vás nejlepší prevencí.
Budete-li Váhy jednat s sebou laskaavě, ale rozhodně, budete zdravé a šťastné dlouhá léta.
